6 Olahraga yang Bikin Tubuh dan Gaya Hidupmu Sehat, Tapi Nggak Bikin Dompetmu Sekarat
Aktivitas yang padat serta makanan yang semakin gak sehat membuat kita semakin sadar dan mikir gimana caranya tetap bisa hidup sehat, badan sehat, dan gaya hidup sehat yang lainnya. Akhirnya kita berpikir untuk diet atau makan makanan sehat yang lain nya, atau diet dengan obat dan segala macamnya. Kita lupa bahwa ada satu cara yang sederhana namun semua orang bisa lakuin. Apa itu? Yap, tak lain dan tak bukan adalah berolahraga. Mungkin pandangan kita langsung tertuju dengan jenis olahraga kekinian yang menguras uang dan 'modal' yang banyak. Eitss, jangan khawatir dulu, karena masih ada beberapa olahraga yang bakalan bikin badan kita sehat dan kantong kita sehat juga kok. So, read it guys! 1. Lari keliling taman. Walaupun terkesan biasa saja, dengan berlari kamu bisa bakar lemak dan terhindar dari reumatik. Yap, olahraga ini paling umum dilakuin oleh kita semua. Yang kamu butuhin cuma pakaian dan sepatu yang nyaman untukmu berlari. Biasanya paling asyik ditambah hea...